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Qu'est-ce que le Qi-Gong ?

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Le Qi-Gong est une pratique ancestrale chinoise de santé et de bien-être. Il est basé sur des mouvements lents et fluides auxquels on associe la respiration et l'intention, qui contribuent à harmoniser le corps, le coeur et l'esprit.
C'est l'un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que la diététique, la pharmacopée, les massages et l'acupuncture.

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Pratiquée régulièrement, ses bienfaits sont nombreux:

- entretient la vitalité et les capacités d'auto-guérison,

- préserve voire améliore la souplesse du corps,

- procure calme intérieur, détente, ancrage,

- favorise une relation positive et bienveillante à son corps,

- ...

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Cette activité corps-esprit est ouverte à toutes et tous, quels que soient l'âge et la condition physique. Pas de pré-requis. Chacun pratique en fonction de son potentiel du moment, dans la conscience subtile du mouvement, à l'écoute de son ressenti.

Possibilité de rejoindre le groupe en cours de cycle.

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Détails pratiques :

Le Qi Gong se pratique principalement debout (possible de le pratiquer sur chaise, en cas de faiblesse des jambes). Prévoir des vêtements souples et confortables, ainsi que des chaussures souples qui ne laissent pas de traces sur le parquet.​​

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N'hésitez pas à me contacter au 0499/29 39 26 ou sur aufildesoi@outlook.be pour tout renseignement ou pour réserver votre place !

Nouveau cycle février-juin 2025
Reprise le 1er février 2025

 

> Le samedi matin 9h à 10h15 (!!! COMPLET !!!)
Complexe sportif Chapelle-Dieu

48, rue Chapelle-Dieu, 5030 Gembloux

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Salle : salle de danse (avec grande baie vitrée et parquet), au 1er étage du complexe.

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Cycle de 15 séances (COMPLET) :
Samedis 1-8-15-22 février, 8-15-22 mars, 5-12-26 avril, 3-10-24 mai et 7-14 juin 2025
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Tarifs :

Formule abonnement : 160€ (possibilité d'intervention de certaines mutuelles à hauteur de 50€)

Formule à la carte : 13€ le cours (paiement à la séance)

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> Le jeudi soir de 18h30 à 19h45
Salle privée à Gembloux

9, place de la Rose des Vents, 5030 Gembloux

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Salle : spacieuse et lumineuse avec plancher bois, vue sur espace vert

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Cycle de 12 séances :

Jeudis 13-20 février, 6-13-20 mars, 3-10* avril, 8-15-22* mai et 5-12 juin 2025​​​​

(* Les 10 avril et 22 mai, les cours se donneront en extérieur ou chez moi)

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Tarifs :

Formule abonnement : 130€ (possibilité d'intervention de certaines mutuelles à hauteur de 50€)

Formule à la carte : 13€ le cours (paiement à la séance)

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